En verano, al realizar viajes más largos y cambiar de zona horaria, es más común sufrir jet lag. Por eso, Europa Press (https://www.europapress.es) ha compartido la lista de consejos que Airhelp (https://www.airhelp.com/es/), la organización más grande del mundo de defensa de los derechos de los pasajeros aéreos, ha elaborado para evitar y sobrellevar algunos de los síntomas asociados a este trastorno.

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